健康减肥“中医谈”：还要形神兼养，不仅是减重

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　　3责任编辑17中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示，中医建议的减肥方法有几种，保持身心愉悦，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻、避免过度节食，气血功能。比如太极拳，八段锦等促进气血运行，于晓，达到形神兼养的健康状态，费；制作，程宇、选择营养均衡的食物；三是调节情绪，记者，二是选择适当的运动方式。(月 保护脾胃 日 一是合理饮食）

避免肝气郁结：【而是通过调和脏腑】

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